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zuzfisiopilates
- 6 de Set de 2019
- 1 min
A importância do recovery
Quando falamos de prevenção de lesões no esporte, pensamos muito no trabalho preventivo pré prova ou treino; entretanto, o recovery entra...
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- 26 de Ago de 2019
- 3 min
“Quanto” de Atividade Física precisa?
Hoje em dia é consenso que atividade física é importante para a saúde e que, com as devidas orientações, cuidados e restrições, ela pode ...
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- 15 de Ago de 2019
- 2 min
Benefícios do Pilates para Gestantes
Hoje comemora-se o Dia da Gestante! Vamos usar este dia para falar de um tema que pode ajudar muito as futuras mamães: atividade física d...
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- 8 de Ago de 2019
- 3 min
Prevenindo lesões esportivas: ballet
A demanda corporal empregada na prática esportiva exige que o preparo físico do atleta seja superior ao de um indivíduo não-atleta. Nem s...
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- 2 de Ago de 2019
- 2 min
A importância de andar descalço
Você costuma usar sapatos mesmo que seja somente dentro de casa? Com que idade colocou o primeiro sapato no pé do seu filho? Com a urbani...
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- 31 de Jul de 2019
- 2 min
Dor – defeitos da máquina ou um alerta do sistema?
A dor, por muito tempo, foi considerada na biomedicina como um sinal de algum tipo de lesão ou patologia em algum tecido do nosso corpo –...
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- 29 de Jul de 2019
- 2 min
Pilates e prevenção de
quedas na terceira idade
Entre as principais causas de quedas na terceira idade, estão os fatores relacionados ao envelhecimento, como diminuição da visão, fraque...
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- 10 de Jul de 2019
- 1 min
Fisioterapia no Ballet
Embora a dança seja uma atividade artística, ela exige habilidades técnicas específicas e possui exercícios de alta intensidade caracteri...
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- 3 de Jul de 2019
- 2 min
Gengibre e frio: só no chá?
É só a estação começar a mudar e o frio ir chegando que o corpo já sente! Há muitos anos a Medicina Chinesa já percebe a influência do me...
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- 26 de Jun de 2019
- 2 min
TDAH e atividade física: como melhorar os sintomas de déficit de atenção e hiperatividade com exercí
O TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade) é uma disfunção cognitiva e comportamental que, segundo estudos, tem prevalênc...
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- 3 de Jun de 2019
- 3 min
“Só” relaxar?
Com o estilo de vida agitado atual, não é raro que a saúde mental fique afetada e acabarmos num estado excessivo e constante de alerta e ...
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- 25 de Mar de 2019
- 1 min
Curso: Técnicas de Manejo da Dor Musculoesquelética
Nos dia 27 e 28 de abril, teremos a quarta turma do curso de Técnicas de Manejo da Dor Músculo-Esquelética. O curso aborda quatro técnica...
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- 18 de Mar de 2019
- 2 min
Entendendo a Acupuntura, Energia e Meridianos
Muitas vezes escutamos as pessoas falarem em acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa (MTC) como se fossem a mesma coisa. Mas na verdade...
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- 21 de Fev de 2019
- 2 min
Acupuntura e ansiedade
Segundo relatórios realizados pela Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o país com a maior taxa de indivíduos com transtornos d...
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- 18 de Fev de 2019
- 2 min
Musculação é Coisa de Criança?
Segundo estudos publicados na revista “Pediatrics” pelo Institute of Training Science and Sports Informatics, da Alemanha, e orientações ...
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- 30 de Jan de 2019
- 2 min
Educação Física nas Escolas do Brasil
Segundo o MEC, a educação física, integrada à proposta pedagógica da escola, é componente curricular obrigatório da educação básica. Vári...
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- 7 de Jan de 2019
- 1 min
Benefícios da Prática do Pilates - Entrevista
A nossa fisioterapeuta Denise Schinazi concedeu uma entrevista para o programa Vida Esportiva, do canal Rede Vida. Confira: #Pilates #ati...
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- 7 de Jan de 2019
- 1 min
Problemas respiratórios? Acupuntura trata!
Poluição, mudanças bruscas de temperatura, exposição excessiva ao ar condicionado em ambientes fechados, baixa umidade do ar e estresse s...
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- 28 de Set de 2018
- 3 min
Dia Mundial do Coração
Amanhã, dia 29 de setembro é a data criada pela Federação Mundial do Coração, com o apoio da ONU, para lembrarmos da saúde cardíaca, que ...
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