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zuzfisiopilates
- 27 de Nov de 2019
- 2 min
Entorse de tornozelo
A entorse de tornozelo é uma das lesões ortopédicas traumáticas mais comuns, principalmente quando se fala de lesões entre atletas....
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- 11 de Nov de 2019
- 2 min
Síndrome de Haglund
Muitas pessoas já ouviram falar ou já sofreram com um esporão calcâneo na sola do pé, mas poucas pessoas sabem que algo parecido pode...
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- 6 de Nov de 2019
- 3 min
Novembro Azul e a Saúde do Homem
Novembro Azul não é só um mês de conscientização e prevenção do câncer de próstata: é uma oportunidade para pensarmos na Saúde do Homem....
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- 30 de Out de 2019
- 2 min
Lesões musculares no esporte
As lesões musculares estão entre as lesões mais comuns entre os esportes. Elas podem acontecer por contusão, estiramento e laceração,...
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- 25 de Out de 2019
- 2 min
Tabagismo e Auriculoterapia
Em Outubro, além da prevenção de Câncer de Mama, há também a campanha mundial pela prevenção do AVC. E o tabagismo é um grande fator de...
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- 11 de Out de 2019
- 2 min
Fisioterapia no pós-operatório de mastectomia
Um importante fator do câncer de mama é o diagnóstico precoce. Quando detectado em estágio inicial, o tumor apresenta altos índices de...
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- 2 de Out de 2019
- 2 min
O que eu preciso saber sobre TENDINOPATIA PATELAR?
O tendão – ou ligamento – patelar é uma estrutura fibrosa que fica na região anterior do joelho, formada pela parte final do tendão do...
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- 18 de Set de 2019
- 1 min
Doenças respiratórias tem relação com a postura?
As patologias respiratórias são as doenças mais frequentes durante a infância, sendo asma e bronquite as mais prevalentes. Por conta...
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- 10 de Set de 2019
- 3 min
5 exercícios para incontinência urinária
A incontinência urinária leva a perda da auto-estima, insegurança de frequentar locais públicos e grande parte das pessoas sentem-se...
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- 6 de Set de 2019
- 1 min
A importância do recovery
Quando falamos de prevenção de lesões no esporte, pensamos muito no trabalho preventivo pré prova ou treino; entretanto, o recovery entra...
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- 26 de Ago de 2019
- 3 min
“Quanto” de Atividade Física precisa?
Hoje em dia é consenso que atividade física é importante para a saúde e que, com as devidas orientações, cuidados e restrições, ela pode...
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- 15 de Ago de 2019
- 2 min
Benefícios do Pilates para Gestantes
Hoje comemora-se o Dia da Gestante! Vamos usar este dia para falar de um tema que pode ajudar muito as futuras mamães: atividade física...
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- 8 de Ago de 2019
- 3 min
Prevenindo lesões esportivas: ballet
A demanda corporal empregada na prática esportiva exige que o preparo físico do atleta seja superior ao de um indivíduo não-atleta. Nem...
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- 2 de Ago de 2019
- 2 min
A importância de andar descalço
Você costuma usar sapatos mesmo que seja somente dentro de casa? Com que idade colocou o primeiro sapato no pé do seu filho? Com a...
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- 31 de Jul de 2019
- 2 min
Dor – defeitos da máquina ou um alerta do sistema?
A dor, por muito tempo, foi considerada na biomedicina como um sinal de algum tipo de lesão ou patologia em algum tecido do nosso corpo –...
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- 29 de Jul de 2019
- 2 min
Pilates e prevenção de
quedas na terceira idade
Entre as principais causas de quedas na terceira idade, estão os fatores relacionados ao envelhecimento, como diminuição da visão,...
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- 10 de Jul de 2019
- 1 min
Fisioterapia no Ballet
Embora a dança seja uma atividade artística, ela exige habilidades técnicas específicas e possui exercícios de alta intensidade...
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