Prevenindo o câncer de mama: faça o auto-exame!
Outubro é o mês do combate ao câncer de mama, e nada melhor como a prevenção!
A melhor forma de prevenir a evolução de um câncer de mama é detectá-lo o quanto antes, e por isso que toda mulher deve fazer o auto-exame mensalmente!
O ideal é realizá-lo de 3 a 5 dias após o início da menstruação. Mulheres que não menstruam podem escolher uma data fixa no mês, para não esquecer de fazer o teste.
Quando começar?
Todas as mulheres podem fazer o câncer de mama, porém a recomendação médica é que mulheres a partir dos 40 anos façam o auto-exame sem falta. Quando há casos de câncer na família, o ideal é realizar o teste a partir dos 20 anos de idade.
Para fazer o auto-exame corretamente, podemos seguir três passos simples:
Viu como é simples?
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