Salto alto

Não há dúvidas que um sapato de salto alto e bico fino deixam uma mulher muito mais elegante...

Entretanto, existem muitas consequências negativas pelo uso deste tipo de calçado:

- A postura alterada devido ao uso do salto alto provoca aumento de aproximadamente 26% da pressão na patela, onde é comum ocorrer osteoartrose nas mulheres.

- O salto alto empurra o centro de gravidade do corpo para frente, causando desalinhamento dos quadris e coluna.

- O salto alto aumenta substancialmente a pressão na parte dianteira do pé. Este aumento é proporcional ao tamanho do salto, podendo ir de 22% em saltos de 2,5cm a 76% num salto com 7,5cm. Este aumento também pode levar à metatarsalgia (dor na região anterior do pé, logo abaixo da cabeça dos dedos).

- O tríceps sural (músculo da panturrilha), assim como o tendão de Aquiles, se ajustam ao ângulo da perna, sendo comum o encurtamento destes em mulheres que usam salto alto constantemente.

- O uso do bico fino pode comprimir os dedos, tendo três principais consequências:

- compressão dos nervos que passam na região, causando dor (conhecido como neuroma de Morton);

- desalinhamento do I metatarso (osso logo abaixo do dedão do pé), conhecido popularmente como joanete;

- dedos em martelo: os dedos são apertados dentro do sapato, sendo obrigadas a dobrar-se. Assim a musculatura destes dedos encurta, e não consegue mais estirar-se nem mesmo descalço.

- As tiras no calcanhar podem irritar a região, ocasionando um crescimento ósseo anormal, conhecido como deformidade de Haglund.

- O salto alto diminui a estabilidade do tornozelo, aumentando o risco de entorses, que podem levar a estiramento ou ruptura de ligamentos.

Por este motivo, escolha bem o seu sapato, e principalmente: cuide bem dos seus pés!!!

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