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COVID-19 e Atividade Física
Um estudo realizado na Califórnia com 48.440 pessoas investigou o impacto do nível de atividade física na gravidade de pessoas com diagnóstico confirmado de COVID-19.
Antes de tudo, o que é ser “fisicamente ativo”?
Os Guidelines internacionais de atividade física padronizam que é necessário um mínimo de 150 min/ semana de atividade física moderada para favorecer os benefícios para a saúde.
