A Fragilidade consiste em um conjunto de condições clínicas, que colocam a pessoa idosa numa situação mais vulnerável de saúde. Entre elas: fraqueza muscular importante, sensação de fadiga e exaustão, perda de peso não-intencional e desnutrição, dificuldade e instabilidade para andar, sedentarismo/redução de atividade física, confusão mental e depressão, entre outros.
➡ E por que é importante saber e estar atento?
A Fragilidade não indica necessariamente uma incapacidade por si só. Mas indica que a pessoa idosa está numa situação de maior vulnerabilidade para enfrentar eventos estressores. Ou seja, há maior risco para vir a ter alguma doença ou condição adversa de saúde; e que, uma vez essa condição instaurada, o indivíduo terá mais dificuldade em superar e retornar à condição prévia de saúde. Ou seja, também há maior risco de acabar com alguma limitação para as atividades, ou com alguma comorbidade associada após essa piora da saúde.
Por isso é importante que os cuidados com a saúde sejam pensados não apenas para a recuperação da saúde, mas também para a prevenção de uma possível Fragilidade, ou de agravos decorrentes dela.
💡Para guardar e lembrar💡
A Fisioterapia e o Pilates são ferramentas valiosas na manutenção e recuperação da autonomia, e das capacidades físicas e funcionais da pessoa idosa. Assim, contribuem para um processo de envelhecer mais saudável!
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