Pilates Mom & Baby

 

Muitas mães gostariam de retornar à prática de atividades físicas, entretanto não encontram tempo ou não tem com quem deixar o bebê.

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O PILATES MOM & BABY veio como a solução para estes problemas!

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Os benefícios do Pilates para o público em geral já são conhecidos e difundidos: ganho de força, flexibilidade, melhora postural, diminuição de dores.

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No caso das mães, o Método ainda oferece outros inúmeros benefícios:

 

-facilita o retorno da força e tônus abdominal, que foi distendido com a gestação;

 

-fortalecimento de escápulas e braços para facilitar os cuidados com o bebê e diminuir a sensação de peso por conta das mamas aumentadas durante a amamentação;

 

-ganho de força na musculatura perineal;

 

-diminuição de dores e desconfortos;

 

-relaxamento e bem-estar.

 

Além disso, o Pilates estimula o desenvolvimento e aquisições motoras do bebê, promovendo um momento de vínculo e interação entre mãe e filho.

 

Venha conhecer o método e se apaixone!