Atualmente todo mundo já fez alguma aula ou elo meos ouviu falar sobre Pilates: uma técnica de treinamento corporal que envolve o treino de força, resistência muscular, flexibilidade, respiração, concentração, alinhamento postural e equilíbrio. Porém separamos algumas curiosidades interessantes sobre o método:
1. O criador da técnica tinha uma saúde bem debilitada:
Com asma, raquitismo e febre reumática, Joseph Pilates desenvolveu a técnica baseado em seus estudos autodidatas, justamente para tratar a sua saúde. Após iniciar os treinos com o seu método, viveu bem e sem sintomas nem remédios até os 87 anos.
2. O nome da técnica era Contrologia
Joseph chamava a técnica que criou de Contrologia, se referindo ao completo controle de corpo e mente, alcançados por quem pratica o método. O nome Pilates foi dado em homenagem ao seu criador, Joseph Piltes, após a sua morte.
3. Foi um método criado por um homem, para homens
Joseph criou o método durante a 1ª Guerra Mundial, enquanto estava num campo de prisioneiros na Inglaterra. Ele dava treinos da sua técnica para os outros prisioneiros, mas também utilizou seu método para treinar soldados da Scotland Yard. Após a guerra, ele se mudou para Nova Iorque, onde ficou famoso entre bailarinos da Broadway, e portanto foi aí que a técnica se popularizou entre mulheres.
