ZUZ - Fisioterapia e Pilates | Santa Cecília - São Paulo
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    Quatro metas para 2022 que podem ser atingidas com o Pilates
    zuzfisiopilates
    • 14 de dez. de 2021
    • 2 min

    Quatro metas para 2022 que podem ser atingidas com o Pilates

    O ano está acabando e muitas pessoas já começam a fazer suas metas para 2022. Vamos ver como o Pilates pode te ajudar com algumas delas?...
    8 visualizações0 comentário
    Quatro dicas para quem vai fazer Pilates pela primeira vez
    zuzfisiopilates
    • 14 de dez. de 2021
    • 2 min

    Quatro dicas para quem vai fazer Pilates pela primeira vez

    O início de um novo ano é, para muitas pessoas, o momento de começar algo novo, com energias renovadas. O Pilates é uma forma de sair do...
    34 visualizações0 comentário
    "Quanto" de exercício é o suficiente?
    zuzfisiopilates
    • 14 de dez. de 2021
    • 3 min

    "Quanto" de exercício é o suficiente?

    Você sabia que quatro a cinco milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas se a população global fosse mais fisicamente ativa? Hoje em...
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    Por que realizar a avaliação postural antes de iniciar o Pilates?
    zuzfisiopilates
    • 9 de dez. de 2021
    • 2 min

    Por que realizar a avaliação postural antes de iniciar o Pilates?

    Antes de iniciar qualquer atividade física, é necessário que seja realizada uma avaliação do aluno pela instituição ou pelo profissional...
    13 visualizações0 comentário
    4 formas que a Auriculoterapia auxilia na Obesidade
    zuzfisiopilates
    • 28 de nov. de 2021
    • 2 min

    4 formas que a Auriculoterapia auxilia na Obesidade

    A Auriculoterapia é uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa que estimula diversas regiões e funções do corpo através de pontos do...
    18 visualizações0 comentário
    Exercício físico e prevenção do câncer de próstata
    zuzfisiopilates
    • 28 de nov. de 2021
    • 1 min

    Exercício físico e prevenção do câncer de próstata

    Câncer (CA) de próstata é o tumor que afeta a próstata, glândula localizada abaixo da bexiga e que envolve a uretra. As estimativas...
    8 visualizações0 comentário
    Ventosaterapia - indicações e contraindicações
    zuzfisiopilates
    • 28 de nov. de 2021
    • 1 min

    Ventosaterapia - indicações e contraindicações

    Você já conhece ou já ouviu falar na Ventosaterapia? A Ventosaterapia é uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa que utiliza a sucção...
    33 visualizações0 comentário
    Fortalecimento no Pilates Vs. Musculação
    zuzfisiopilates
    • 28 de nov. de 2021
    • 2 min

    Fortalecimento no Pilates Vs. Musculação

    Já é muito dito que o Pilates é uma atividade física completa, que melhora a condição física do corpo de diversas formas diferentes. É...
    7 visualizações0 comentário
    Movimentos da pelve durante o trabalho de parto
    zuzfisiopilates
    • 28 de nov. de 2021
    • 1 min

    Movimentos da pelve durante o trabalho de parto

    Anatomicamente, uma das formas de subdividir diferentes "partes" nossa pelve, são os estreitos, denominados: superior, médio e inferior....
    54 visualizações0 comentário
    Mudanças Fisiológicas da Gestação: como isso afeta a atividade física?
    zuzfisiopilates
    • 28 de nov. de 2021
    • 2 min

    Mudanças Fisiológicas da Gestação: como isso afeta a atividade física?

    Será que para se exercitar durante a gestação basta reduzir a carga e continuar realizando tudo igual ao que se fazia antes da gestação?...
    4 visualizações0 comentário
    Flexibilidade no Pilates - treinar para quê?
    zuzfisiopilates
    • 27 de nov. de 2021
    • 2 min

    Flexibilidade no Pilates - treinar para quê?

    A flexibilidade é a capacidade do corpo de movimentar suas articulações em uma amplitude ideal de acordo com tarefa a ser realizada,...
    5 visualizações0 comentário
    7 benefícios do Pilates para pessoas com Alzheimer
    zuzfisiopilates
    • 6 de out. de 2021
    • 1 min

    7 benefícios do Pilates para pessoas com Alzheimer

    Dia 21 de Setembro se comemora o Dia Mundial do Alzheimer. A Campanha mundial busca leventar conscientização sobre a doença e desafiar o...
    15 visualizações0 comentário
    Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência
    zuzfisiopilates
    • 15 de set. de 2021
    • 2 min

    Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência

    Comemorado no dia 21 de setembro, o Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência foi oficializado em 2005 pela lei nº 11.133, mas já...
    3 visualizações0 comentário
    Esporte como oportunidade de superação pessoal
    zuzfisiopilates
    • 15 de set. de 2021
    • 2 min

    Esporte como oportunidade de superação pessoal

    O Esporte sempre foi uma oportunidade para romper barreiras e superar desafios. Inicialmente motivados pelo lazer, sensação de bem-estar...
    3 visualizações0 comentário
    A importância do Fisioterapeuta em quadra
    zuzfisiopilates
    • 10 de set. de 2021
    • 2 min

    A importância do Fisioterapeuta em quadra

    Você sabia que em competições esportivas o fisioterapeuta, juntamente com o médico, é o primeiro profissional de apoio de um atleta após...
    12 visualizações0 comentário
    Pilates para Atletas - da reabilitação à performance
    zuzfisiopilates
    • 10 de set. de 2021
    • 3 min

    Pilates para Atletas - da reabilitação à performance

    Historicamente, o Pilates foi utilizado na reabilitação de soldados de guerra. Claro que para este caso foi usado como tratamento, mas,...
    6 visualizações0 comentário
    Cuidados e Benefícios do Pilates na Gestação
    zuzfisiopilates
    • 28 de ago. de 2021
    • 2 min

    Cuidados e Benefícios do Pilates na Gestação

    Que o pilates é uma técnica muito praticada no mundo inteiro, todo mundo já sabe. E que é uma técnica muito buscada por gestantes também....
    7 visualizações0 comentário
    Sintomas vestibulares além da vertigem
    zuzfisiopilates
    • 28 de ago. de 2021
    • 2 min

    Sintomas vestibulares além da vertigem

    Já falamos em postagens anteriores sobre as causas e os sintomas da Vestibulopatia Postural Paroxística Benigna (ou VPPB), a causa mais...
    6 visualizações0 comentário
    O que calo e Fisioterapia tem a ver?
    zuzfisiopilates
    • 28 de ago. de 2021
    • 2 min

    O que calo e Fisioterapia tem a ver?

    Você sabe o que é o calo? O processo de surgimento do calo é uma resposta fisiológica de defesa e proteção da nossa pele. É uma resposta...
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    "Cotovelo de Tenista" - ou Epicondilite Lateral
    zuzfisiopilates
    • 28 de ago. de 2021
    • 2 min

    "Cotovelo de Tenista" - ou Epicondilite Lateral

    A epicondilite é a inflamação dos tendões extensores dos músculos do antebraço, conhecido também como tendinite, causado na região do...
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