Buscar
zuzfisiopilates
- 14 de Dez de 2020
- 1 min
Benefícios da ativação do Power House
Como já dito anteriormente, uma ativação eficaz do powerhouse é essencial para a correta execução dos exercícios do Pilates. Essa ativaçã...
4 visualizações0 comentário
zuzfisiopilates
- 3 de Dez de 2020
- 1 min
Benefícios da Massagem Corporal
Você sabia que aqui no ZUZ também fazemos massagens? Que tal desestressar da semana de trabalho ou mesmo da rotina de casa, das muitas ho...
4 visualizações0 comentário
zuzfisiopilates
- 23 de Nov de 2020
- 1 min
Pilates e o medo de voltar ao esporte
Não é incomum que um atleta, após uma lesão importante que o afaste da prática, sinta receio ou medo de retornar à prática esportiva e se...
7 visualizações0 comentário
zuzfisiopilates
- 23 de Nov de 2020
- 2 min
Controle e Respiração no Pilates
"Antes de tudo, aprenda a respirar corretamente." Joseph Pilates Quando pensamos em realizar um exercício físico, normalmente, pensamos e...
8 visualizações0 comentário
zuzfisiopilates
- 10 de Nov de 2020
- 1 min
Ativação do Power House no Método Pilates
O conceito de powerhouse foi criado por Joseph Pilates e representa o centro de força do nosso corpo, ou seja, o local onde se originam t...
7 visualizações0 comentário
zuzfisiopilates
- 3 de Nov de 2020
- 2 min
Artrose? E agora?
A artrose é uma doença articular degenerativa relacionada ao desgaste da cartilagem. Acomete mais comumente a articulação do joelho, em i...
5 visualizações0 comentário
zuzfisiopilates
- 30 de Out de 2020
- 2 min
Auriculoterapia como complementar no manejo da dor
A dor é um fenômeno fisiológico do corpo e que nos acompanha muitos momentos ao longo da vida: a dor do joelho ralado, queimadura na pane...
4 visualizações0 comentário
zuzfisiopilates
- 22 de Out de 2020
- 1 min
Pilates na terceira idade
Dentro do processo natural do envelhecimento, há alterações fisiológicas das células do corpo que fazem com que haja diminuição da massa ...
4 visualizações0 comentário
zuzfisiopilates
- 7 de Out de 2020
- 2 min
Fisioterapia do Trabalho
A Fisioterapia do trabalho é uma especialidade da saúde que gera muitos benefícios, tanto para os profissionais como para as empresas. Pa...
5 visualizações0 comentário
zuzfisiopilates
- 27 de Set de 2020
- 2 min
Ombro congelado?
A cápsula articular do ombro é uma estrutura que reveste toda a articulação que ajuda na função e na estabilidade do ombro. Ela é formada...
5 visualizações0 comentário
zuzfisiopilates
- 22 de Set de 2020
- 2 min
Benefícios do Pilates para a pessoa com deficiência
No dia 21 de Setembro comemora-se o dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência. A data foi criada com o objetivo de conscientizar sob...
5 visualizações0 comentário
zuzfisiopilates
- 15 de Set de 2020
- 3 min
SUS - orgulho nacional
O mês de setembro carrega uma importante data que merece ser comemorada: em 19 deste mês, no ano de 1990, foi sancionada a lei 8.080, tam...
2 visualizações0 comentário
zuzfisiopilates
- 10 de Set de 2020
- 2 min
Quem pode praticar Pilates?
Quem pode praticar Pilates? Essa pergunta pode ser bem frequente... O método Pilates pode ser praticado e é indicado para os mais diferen...
10 visualizações0 comentário
zuzfisiopilates
- 26 de Ago de 2020
- 2 min
Como a Reflexologia podal pode ajudar a dormir melhor?
A Reflexologia podal é uma técnica de estímulo de pontos específicos dos pés que tem sido usada desde 2500 aC, inicialmente no Egito Anti...
12 visualizações0 comentário
zuzfisiopilates
- 17 de Ago de 2020
- 2 min
Desenvolvimento infantil
Durante a infância o ser humano passa por um processo que chamamos de desenvolvimento neuropsicomotor. Este processo, acontece a partir d...
9 visualizações0 comentário
zuzfisiopilates
- 3 de Ago de 2020
- 3 min
Dor no ombro: o que é tendinite do manguito rotador?
Uma das lesões mais frequentes do complexo do ombro é a tendinite do manguito rotador, que é a lesão de um ou mais tendões desse grupo mu...
9 visualizações0 comentário
{"items":["5ffbc752d9a4a80017e858d2","5fd6d9cf3acef000174593c0","5fc8d68edac16100171121d6","5fb463cf18dd5e0017493d5a","5fbb1644e48e1c0017c29cf1","5faae4e6770a8b0017347fbe","5fa1332ae793160017f470d9","5f9c94916dc1750017350c34","5f919aaac6a71800175fbdeb","5f85e8e2fdc4a30017572919","5f7e377cc3a07a00177597eb","5f7125a67dcf830017998353","5f6a854930d49300172094b8","5f61067f62b7c30018796fc3","5f5aa9ae12c3f900170f5a24","5f4c6bfdac22f50017d454ff","5f45a47ebc5cd300174a0c29","5f3af4df3c48e00017dc267a","5f2890206a1a6900172762f0","5f28802e13d89d00179e4b32"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(153,153,153,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}