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Quatro metas para 2022 que podem ser atingidas com o Pilates
O ano está acabando e muitas pessoas já começam a fazer suas metas para 2022. Vamos ver como o Pilates pode te ajudar com algumas delas?...
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- 14 de dez. de 2021
- 2 min
Quatro dicas para quem vai fazer Pilates pela primeira vez
O início de um novo ano é, para muitas pessoas, o momento de começar algo novo, com energias renovadas. O Pilates é uma forma de sair do...
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- 14 de dez. de 2021
- 3 min
"Quanto" de exercício é o suficiente?
Você sabia que quatro a cinco milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas se a população global fosse mais fisicamente ativa? Hoje em...
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- 9 de dez. de 2021
- 2 min
Por que realizar a avaliação postural antes de iniciar o Pilates?
Antes de iniciar qualquer atividade física, é necessário que seja realizada uma avaliação do aluno pela instituição ou pelo profissional...
28 visualizações0 comentário
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- 28 de nov. de 2021
- 2 min
4 formas que a Auriculoterapia auxilia na Obesidade
A Auriculoterapia é uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa que estimula diversas regiões e funções do corpo através de pontos do...
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- 28 de nov. de 2021
- 1 min
Exercício físico e prevenção do câncer de próstata
Câncer (CA) de próstata é o tumor que afeta a próstata, glândula localizada abaixo da bexiga e que envolve a uretra. As estimativas...
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- 28 de nov. de 2021
- 1 min
Ventosaterapia - indicações e contraindicações
Você já conhece ou já ouviu falar na Ventosaterapia? A Ventosaterapia é uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa que utiliza a sucção...
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- 28 de nov. de 2021
- 2 min
Fortalecimento no Pilates Vs. Musculação
Já é muito dito que o Pilates é uma atividade física completa, que melhora a condição física do corpo de diversas formas diferentes. É...
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- 28 de nov. de 2021
- 1 min
Movimentos da pelve durante o trabalho de parto
Anatomicamente, uma das formas de subdividir diferentes "partes" nossa pelve, são os estreitos, denominados: superior, médio e inferior....
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- 28 de nov. de 2021
- 2 min
Mudanças Fisiológicas da Gestação: como isso afeta a atividade física?
Será que para se exercitar durante a gestação basta reduzir a carga e continuar realizando tudo igual ao que se fazia antes da gestação?...
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- 27 de nov. de 2021
- 2 min
Flexibilidade no Pilates - treinar para quê?
A flexibilidade é a capacidade do corpo de movimentar suas articulações em uma amplitude ideal de acordo com tarefa a ser realizada,...
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- 6 de out. de 2021
- 1 min
7 benefícios do Pilates para pessoas com Alzheimer
Dia 21 de Setembro se comemora o Dia Mundial do Alzheimer. A Campanha mundial busca leventar conscientização sobre a doença e desafiar o...
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- 15 de set. de 2021
- 2 min
Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência
Comemorado no dia 21 de setembro, o Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência foi oficializado em 2005 pela lei nº 11.133, mas já...
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- 15 de set. de 2021
- 2 min
Esporte como oportunidade de superação pessoal
O Esporte sempre foi uma oportunidade para romper barreiras e superar desafios. Inicialmente motivados pelo lazer, sensação de bem-estar...
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- 10 de set. de 2021
- 2 min
A importância do Fisioterapeuta em quadra
Você sabia que em competições esportivas o fisioterapeuta, juntamente com o médico, é o primeiro profissional de apoio de um atleta após...
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- 10 de set. de 2021
- 3 min
Pilates para Atletas - da reabilitação à performance
Historicamente, o Pilates foi utilizado na reabilitação de soldados de guerra. Claro que para este caso foi usado como tratamento, mas,...
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- 28 de ago. de 2021
- 2 min
Cuidados e Benefícios do Pilates na Gestação
Que o pilates é uma técnica muito praticada no mundo inteiro, todo mundo já sabe. E que é uma técnica muito buscada por gestantes também....
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- 28 de ago. de 2021
- 2 min
Sintomas vestibulares além da vertigem
Já falamos em postagens anteriores sobre as causas e os sintomas da Vestibulopatia Postural Paroxística Benigna (ou VPPB), a causa mais...
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- 28 de ago. de 2021
- 2 min
O que calo e Fisioterapia tem a ver?
Você sabe o que é o calo? O processo de surgimento do calo é uma resposta fisiológica de defesa e proteção da nossa pele. É uma resposta...
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- 28 de ago. de 2021
- 2 min
"Cotovelo de Tenista" - ou Epicondilite Lateral
A epicondilite é a inflamação dos tendões extensores dos músculos do antebraço, conhecido também como tendinite, causado na região do...
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