Muitas pessoas percebem uma piora das dores com a chegada de dias mais frios… Mas você sabe o porquê? Bom, antes de tudo é importante lembrar que uma dor (ou...

Já falamos bastante por aqui sobre a importância de andar descalço para estimular os nossos pés. Diferente do que muitos pensam, o pé não é um estrutura rígi...

1. Joseph Pilates, nascido em 1883 na Alemanha, era filho de um ginasta premiado e de uma naturopata que recomendava sempre remédios naturais extraídos de er...

Um tema muito abordado quando se fala de dor e lesões de ombro é a discinesia escapular. Mas o que é a escápula, o que é a discinesia escapular, e como ela i...

Dia 25 de Abril foi o Dia Nacional de Prevenção à Hipertensão Arterial, uma das doenças crônicas mais comuns nos dias de hoje, que atinge cerca de 60% dos id...

Durante longos períodos em casa, como estamos passando nesta quarentena, é comum que fiquemos muito tempo largados no sofá, fazendo muita faxina e trabalhand...

Em tempo de isolamento social, muitas pessoas estão retomando, aumentando ou até mesmo iniciando práticas de atividade física. Muita gente sabe que antes de ...

Você lembra quando foi a primeira vez que escovou os dentes sozinho? Você já percebeu se tem um lugar à mesa ou um canto do sofá que é sempre o escolhido/pre...

Todos estamos acompanhando os acontecimentos e sabemos da evolução da COVID-19. Visando manter a saúde de todos, atendimentos presenciais de fisioterapia e P...

No último domingo, dia 22 de março, comemoramos o Dia Mundial da Água. Um dos objetivos desse dia é promover conscientização sobre a relevância da água para ...

De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), 80% das causas do câncer estão ligadas ao estilo de vida que levamos. Como, por exemplo, hábitos alimenta...

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A Fragilidade consiste em um conjunto de condições clínicas, que colocam a pessoa idosa numa situação mais vulnerável de saúde. Entre elas: fraqueza muscular...

Se após alguma lesão ou em algum período que sentiu dor você se fez essa pergunta, esse texto é pra você! Muita gente tem essa dúvida, e apesar de mesmo na c...

A data tem o objetivo de incentivar, conscientizar e homenagear a pratica do esporte, como meio para o desenvolvimento de uma vida muito mais saudável. Apren...

Quantas vezes você já não ouviu alguém dizer que "travou a coluna" então precisa parar tudo, e ficar só deitado de repouso esperando passar? Ou que começou a...

Com a chegada do verão e do Carnaval, a busca pelo corpo perfeito se intensifica. Nesse momento, uma dúvida aparece: Pilates emagrece? O método Pilates é uma...

Você tem dores na "almofadinha" do pé? Ou entre os dedos? Tem a sensação de estar pisando em pedras? Pode ser Neuroma de Morton! O neuroma de Morton é uma le...

A fáscia plantar é uma membrana de tecido conjuntivo que recobre a musculatura dos pés desde o calcanhar até a base dos dedos. Ela ajuda na absorção e dissip...

Chega final de ano, é sempre aquela correria: comprar presentes, organizar a agenda com as confraternizações, o trânsito piora, os shopping lotados, todas as...